【開催レポート】心の謎解き1day心理学ワークショップを終えて

――カードと対話で紐解く、あなたの「無意識」

先日、仙台およびオンラインにて開催いたしました「心の謎解き1day心理学ワークショップ」。北は東北から、オンラインでは全国各地からお集まりいただきました。

「今の苦しみの正体を知りたい」「自分を好きになりたい」……。そんな切実な思いが、深い気づきと温かい涙に変わった1日の様子を、参加者の皆様の声とともにご紹介します。

1. 「セルフセラピーカード」が映し出す、心の現在地

本ワークショップの大きな特徴は、心理学的な解釈を加えたセルフセラピーカードの使用です。絵柄を見て何となく引いたカードが、驚くほど今の自分を言い当てている……。そんな体験が続出しました。

「絵を見た瞬間にピタリと当てはまり、驚きと納得の連続でした。心理的な解説が加わることで、さらに納得感が増しました。」（S・T様）

「予備知識なく参加しましたが、ワークを通して『自分の中身を一生懸命押さえつけているな』という感覚が凄くよくわかりました。自分はまだまだこれからなんだ、という伸びしろに気づけたことが大きな収穫です。」（Kさん）

「『暗いストーリー』のカードに嫌な感じがしつつも、どこか『慣れ親しんだ安心感』がある……。親の支配下にいる不自由さと安心感を同時に感じていた自分の癖が可視化されました。」（M様）

「ネガティブなカードにも『成長への扉』という解釈があることに感動しました。カードのおかげで、無意識にあった問題を正面から受け止めることができました。」（H・Aさん）

2. オープンセッション：他人の物語が「自分の癒やし」になる

誰かの悩みを深く掘り下げる「オープンセッション」では、会場全体が一つになり、深い共鳴が起こりました。

「自分だけが不幸だと思っていましたが、感情を共有できたことで温かさを感じられました。」（N様）

「他の方への『その時のお世話はあなたの判断で決めていい』という言葉を聞いた時、自分の体までふっと緩む感覚がありました。自分を縛っていた『こうあるべき』から解放された瞬間でした。」（A・Iさん）

「画面越しに、アシスタントさんが参加者の方をハグするシーンを見て涙が溢れました。視聴している私にまで、その温かさが伝わってきました。」（Y様・オンライン参加）

3. 仙台の夜は、名物「せり鍋」を囲んで

ワークショップ終了後はオンラインコミュニティのオフ会もかねて、仙台名物の「せり鍋」を囲んでの懇親会を開催しました！

美味しい食事を囲みながら、講座の緊張を解いてリラックスして語り合う時間は、心もお腹も満たされる最高のひとときとなりました。こうした交流も、地方開催ならではの醍醐味ですね。

たくさんのご参加ありがとうございました！