書籍発売中！
書籍発売中！
2024年4月
発売新刊
人は親の影響が9割

人間関係改善コース

コースの概要 コースの目的 コースの特長 どんな人に最適か カリキュラム 受講について スケジュール 受講料 講師紹介
コースの概要
＼ オンライン＋スクーリングの新しい形 ／ 「愛着やトラウマの悩みを、根本から解決したい── そんなあなたのために、 「リトリーブサイコセラピー基礎コース」を より分かりやすく・取り組みやすく再構成。 “愛着”や“トラウマ”に特化した、 約3ヶ月の集中講座です。 ① 愛着・トラウマ回復コース ② 人間関係改善コース より深く、より実践的に取り組めるように、各テーマごとに焦点を絞った構成となっています。

コースの目的

コース内容
近年の心理学では、 多くの心の問題は「人間関係のあり方」と密接に関わっていることが分かっています。たとえば── 相手に気を使いすぎて疲れてしまう 断れずに無理をしてしまう 近づくと傷つけあい、距離を取ると孤独になる 嫌われるのが怖くて自分を出せない 恋愛や夫婦関係がうまくいかない 職場や友人関係でストレスが溜まる こうした悩みの背景には、 「親との関係」「幼少期の経験」など、 根っこの心のパターンが隠れています。 このコースでは、 人間関係の根本原因を理解し、 「健やかなつながり方」を少しずつ身につけることを目的としています。
人間関係の悩みの背景にあるもの
  • いい人を演じてしまう
  • 他人に依存してしまう
  • 距離をとりすぎて孤立してしまう
  • 恋愛や結婚が長続きしない
  • 上司・部下・同僚とうまくやれない
  • 友達付き合いがしんどい
  • 家族との関係がこじれている
解決のために必要なこと
  1. 自分の人間関係の「パターン」に気づくこと
  2. そのパターンが生まれた背景を理解すること
  3. 本来の気持ちを安心して表現できる体験を重ねること
  4. 過去から続く関わり方を見直すこと
  5. 「ちょうどいい距離感」を体験しながら学ぶこと
解決すると期待できること
  • 無理なく人と関われるようになる
  • 人に嫌われる不安が減る
  • 自分を守りながらも、自然に人とつながれる
  • 恋愛やパートナーシップが安定する
  • 職場や家庭の人間関係がスムーズになる
※効果には個人差があります。すべての方に同じ効果を保証するものではありません。

コースの特長

この新コースでは、3ヶ月のオンライン学習と対面スクーリングを組み合わせたハイブリッド形式を採用しています。
オンライン学習（自宅でいつでも）
・心理の基本知識を、自分のペースで学べるオンライン教材をご提供。 ・インナーチャイルドワークなどのオンラインワークも随時開催。 ⇒ ご都合に合わせて参加OK（参加申込制） さらに、3ヶ月を通して定期的なサポートも実施： 3ヶ月間のオンライン講義スケジュール 1ヶ月目：オリエンテーション（オンライン講義） 2ヶ月目：チェックイン＋質疑応答／オンライン講義（約1.5h） 3ヶ月目：チェックイン＋質疑応答／オンライン講義（約1.5h）
オンライン学習（自宅でいつでも）
対面スクーリング（東京・自由参加型）
・東京にて毎月4日間のスクーリングを開催(東京以外でも不定期開催) ・6ヶ月間の中で自由に参加OK！ ・スクーリング中に、対面の心理セラピーを2回まで受けられる特典つき
対面スクーリング（東京・自由参加型）
地方・離島・海外の方も安心
「毎月の旅費がネック…」 そんな不安を解消できる、自由参加＆長期対応型の仕組みです。 また、セラピーは「3ヶ月以内に受けなければいけない」といった制限はなく、
空いているスクーリング日程で自由にご予約いただけます。
受講してみたい！と思ったら… お申込みはこちら

どんな人に最適か

  • 人間関係で悩みが絶えない方
  • つい「いい人」を演じてしまう方
  • 自分の気持ちを言えず我慢してしまう方
  • 他人の顔色を気にして疲れてしまう方
  • 恋愛や夫婦関係で同じ失敗を繰り返してしまう方
  • 職場や家庭での人間関係にストレスを感じている方
  • 孤独感や疎外感を感じている方
  • 健康的なつながり方を身につけたい方
  • 個人セッションを受けていて、さらに実践的に人間関係を改善したい方

カリキュラム

動画カリキュラム(追加あり)
  • 投影について
  • 認知の歪みと偏りに気づく方法
  • 人間関係でよくある問題と解決事例
  • 共依存とは
  • パーソナリティ障害とは
  • 境界線（バウンダリー）の保ち方
  • 受動攻撃についてと対処法
  • 怒りの種類、扱い方、解決法
  • アサーティブコミュニケーションとは
  • リトリーブサイコセラピーとは？
  • 利得について

    etc…

 
対面＆オンラインワークカリキュラム
  • 認知の歪みに気づくワーク
  • アサーティブコミュニケーションの実践
  • ノートを使った言語化ワーク

    etc…

受講について

このコースでは、動画学習・オンラインワーク・対面参加のすべてをご自身のタイミングで進めることができます。

受講方法

動画講義（座学）
  • ご自宅で、好きなタイミングに視聴できます
  • 内容は今後も随時追加・更新予定です
オンラインワーク（Zoom）
  • Zoomを使ったオンライン形式で実施
  • 土日開催・10:00〜13:00を予定
  • 日程は随時ご案内 → ご都合の良い日を選んで参加可能
オープンセッション
（対面 or Zoom見学）
    • 東京で毎月1回、土日2日間の対面開催（10:00〜19:00頃）
    • Zoomでの見学参加も可能
    • 他地域では講師が不定期開催。希望者のリクエストも受付中
オープンセッション・オンラインワークは、
受講開始から6ヶ月間の中で自由に参加OKです。 （※予備校スタイルでスケジュールに合わせて受講できます）
その他のオンラインサポート

「チェックイン（進捗確認）」「質疑応答」「オンライン講義」は月1回 × 3ヶ月間、定期開催されます。

無料＆割引特典
  • オープンセッションは最初の2回まで無料
  • 3回目以降も、受講生価格で継続参加できます

受講の流れ

  • 01
    お申し込み
    フォームからお申し込み → 受講登録完了
  • 02
    動画講義の視聴スタート
    URLと教材をお送りします。 ご自身のペースで、いつでも学べます。
  • 03
    オンラインワーク チェックイン オープンセッションに参加
    日程案内にあわせて、お受けください。

受講特典一覧

  • 課題提出＋2回のセッション修了で「修了認定証」を発行
  • オープンセッション・個人セッションを受講生価格でご案内
  • 他の講座・セミナーも優待価格で参加OK
  • フォローアップグループに参加 → 継続的な心理サポート
  • 全国各地での定期フォローアップ勉強会に参加可能
  • 心理セラピスト育成スーパービジョンに「無料クライアント役」として参加できる

スケジュール

【スクーリング】
準備中
【オンライン】
準備中

受講料

受講料
160,000円（税込）
まずはお問い合わせ お申込みはこちら

講師紹介

メイン講師

  • 心理セラピスト　大鶴和江
    全国
    心理セラピスト　大鶴和江
    リトリーブサイコセラピーの創始者。児童養護施設で育った自身の辛い経験を原点に、14年以上にわたり心の問題解決を探求。多様な心理療法を統合し、悩みがリバウンドしないと評価の高い独自の手法を開発しました。 著書出版の実績もあり、現在は全国で後進の育成にも尽力。その深い知見と経験で、あなたの長年の悩みの根本原因を的確に見つけ出し、解決へと導きます。 ＜詳しくはこちら＞
  • 心理セラピスト　白鳥大介
    北海道 札幌市全国
    心理セラピスト　白鳥大介
    幼少期からの自己否定感、対人恐怖、そして、うつ・適応障害の発症。生きづらさのどん底で心理療法に出会い、人生が好転した原体験を基に、心理セラピストとして活動しています。 癒されなかった過去の傷に寄り添い、心の仕組みを丁寧にお伝えしながら、あなたが本来の輝きを取り戻すプロセスを伴走します。安心感に満ちた毎日を送れるよう、自身の経験と専門知識をもってサポートします。 ＜詳しくはこちら＞

サブ講師

受講者の声はこちらから
セミナー情報 セミナー申込

〒140-0011　
東京都品川区東大井5-7-6　メナー東大井２階
TEL:03-6420-3836　FAX:03-6417-4432

ユアエクセレンスの特長 心理セラピーとは リトリーブサイコセラピーとは
サービス案内 愛着トラウマコース 人間関係改善コース 個人セッション セミナー案内
お客様の声 講座・コース卒業生 心理セラピーセッション受講者 法人のお客様

新着情報 お知らせ セミナー案内 講演会・セミナー 心理コラム
会社案内 会社情報 大井セミナールーム 代表挨拶 心理セラピスト紹介 メディア情報 ショップ
法人のお客様 社員様向けの企業研修 経営者・リーダー専門の心理カウンセリング 各種支援団体様向けの講師派遣 お客様の声（法人） 講演会・セミナー
よくある質問
お問い合わせ
© 2025 YOUR EXCELLENCE Inc. All Rights Reserved.