職場の対人関係で鬱状態になり仕事を辞めて半年ほど寝込んでいました。再就職活動は怖くてできず未来が見えない絶望の中にいました。なんとかして社会復帰したいけれど恐怖で動けなく苦しんでいました。

オープンセッションを受けた後、宿題になったインナーチャイルドワークを1週間やったところ心にあった恐怖を避けたいという感覚が薄れました。2週目には就職活動ができて面接をし採用され仕事ができるようになりました。

インナーチャイルドを癒すワークを毎日続けていくうちに自然と自分の内側に愛着の感情が育まれてきました。その感覚は自分がずっと欲しかった感覚でした。これが安全基地なんだなと感じています。

無意識に傷つくことを避けて孤独を選び我慢していた自分に気がつきました。そして他人に受け入れてほしいと思っている自分に気がつきました。自分を生きるとは自分が他人を受け入れること。それは自分から関わろうとすること。その時は怖いと感じるかもしれないけど傷つくことを恐れて回避せずに仲良くなりたいと思う人達に話しかけていく勇気が必要なのだと気がつきました。

最後の挨拶でセラピストの皆さんが並んでいる姿がとてもカッコ良かったです！カズ姐さんの大ファンなので最終日にツーショット写真が撮れてとても嬉しかったです！東京基礎コースでは大袈裟かもしれませんが命を救ってもらったような感覚です。本当にありがとうございました(^o^)