現在鬱の症状で苦しんでおり、院内のカウンセリングも受けましたが全く状況はよくなりませんでした。

院内カウンセラーの方には、「このように考え方を変えてみては？」とアドバイスをいただくものの、それができないから苦しく、できない自分を責める悪循環。

なんとか現状を良くしたいという思いから辿り着いたのがカズ姐さんのYou Tubeでした。個人セッションを申し込もうか悩んでいた時に、タイミング良く基礎コースの募集がはじまり、「カズ姐さんのセッションがここでしか受けられないなら！」と思い切って申込みました。

大勢の前で自分のセッションをオープンにする！ということに、とても不安になりましたが………
これが本当に良かったです！カズ姐さんをはじめ、カウンセラーのみなさんが本当に上手く質問して下さり、

自分が本当は何に悩んでいるのか
その悩みがどこから来ているのか
自分の人生をよくするために、その悩みや自分自身を今後どのように癒していけばよいのか
など、たくさん気づかせていただきました。

「腑に落ちる」感覚が何度もありました。

他の受講生の方のセッションからの気づきも多く、何度もセッションを受けたような感覚がありました。

「自分が何を感じているのかを知り、自分の感覚を大切にする」ということを教えていただき、今までどれだけ自分を粗末にし周りのために生きてきたのかと涙が止まりませんでした。周りのために生きてきたため、自分が何をしたいのかすらわからなくなり、これからの人生に絶望して死にたいと毎日思っていました。

それが基礎コースを受講して、真っ暗闇から進む方向を教えていただき、生きる希望が見えました。これから他人のためでなく、自分を大切に、癒やしながらゆっくり進んで行きたいです。
こちらで学んだことは、今後大切な子供たちとの関係性を良いものにするためにも活かしていきたいです。

コースの受講を迷われている方がいらっしゃったら、ぜひ受けてほしいと思います。個人セッションとの違いは、
●1度のセッションに複数のセラピストさんがついてくださり、色んな角度から質問してくださること
●色んな方のセッションを見学できるので、自分と重なる部分も多く、学びが多いこと
●同じ想いをもつ仲間とのつながりができること
かと思います。