めんどくさい人間関係～大阪１ＤＡＹセミナーご感想 | 株式会社ユアエクセレンス（リトリーブサイコセラピー）

人間関係はとにかくめんどくさい

先日の４月３０日に大阪にて開催された「カズ姐さんの大阪１ＤＡＹ心理学セミナー」は定員オーバーの超満員で開催されました。

遠くは鹿児島から来ていただいた方もいて、ありがたいことです。

今回のテーマは「めんどくさい人間関係について」でした。

普通の人間関係ではなくめんどくさいに特化した内容を数々の実例や経験を交えて笑いあり笑いあり笑いありの５時間。あっという間でほんとに楽しかったです。私は今回は特に語ったのは、人間関係の解決について最も重要なこと、愛着と自己重要感の問題について詳しく実例を挙げて語りました。

愛着と自己重要感の問題

愛着とは人と人との愛情やつながり方、自己重要感とは自分を大事にする能力、のことを言います。これらは幼少期に築かれるものですが、これを築き損なった場合大人になってから人との関係に重大な支障をきたすというわけです。

これは特にこれからも増えていく問題でもあり、少子化、核家族化が進む日本において避けては通れない問題でもあります。

愛着とはとくに子どもと親との関係が重要です。
子と親とは切っても切れない愛情をベースにした絆をもち、その絆を幼少期に親との間に築き損ねた場合には人生に多大な悪影響を及ぼしてしまいます。友人関係、恋愛、結婚、子育て、会社の人間関係、など大人になってから幼少期の愛着の問題が大きな影響となって残ってしまうのです。

そして、大事なことは、人間関係のトラブルの多くは、自分の心の中で起きている問題であるということ。幼少時期に未解決の心の葛藤を、なぜか？目の前の相手に投影してかぶせてしまうことから起きるのです。だから本人はまったくそれには無意識で気づきませんが、相手は悪者、私は正義的な被害者的発想になりがちです。

多くの人は問題は外側にあって自分にはない、と考えてしまうのです。
だから、人や周りの責任にして自分は被害者という意識に陥りやすいから、問題はさらに深刻化していくばかりです。被害者意識が強くなればなるほど、人はどんどん自分から離れていくでしょう。

これでは人間関係の問題は解決どころか、ますます本人の孤独と孤立と回避を招くばかりで、なんの解決にもなりません。

また、さらにはそのような考え方そのものが、じつは自分の親の人生の葛藤でもあり、親の価値観の刷り込まれたものであり、親の生き方を自分の中に取り込んでしまったりして、自分の内側で自分を不安にさせて、妄想して、回避して、しまうのです。そのような心理システムに多くの人は気づいていません。

だから人間関係の問題を見るときに必要なことは「あのひとはダメだ」と責める前に「いったい自分の心の中で何が反応しているのか？」に気づくことが重要なんですね。

みなさんにたくさんのご感想いただきました。抜粋して一部ご紹介します。

●H.Kさん
自分が長年悩んできた問題の原因が分かり希望が持てました。

●Ａさん
いつも文字だけの情報で知識だけだったけど、耳から聞くと現実感があって頭に入った。
インナーチャイルドの癒し方など、実践できる方法が聞けて良かった。

●N.Aさん
毎回参加するたびに、自分に当てはまることがあって勉強になりました。
気づけていなかった、感情に気づいたりします。
インナーチャイルドワークはとても、良かったです。

●I.Nさん
とてもおもしろかったです、
愛着と自己重要感など知りたいことが知れました。
なんとなく思い当たる節があったり、そんなことあるのか～と気づいたり。５時間とは思えない程、あっという間に充実感のある時間を過ごすことができました。
まだまだ自分でも、自分のことをわかってない所があるのでもっと知りたいと思いました。

●W.Fさん　
初めての参加です。
来る前はカズ姐さんと目があったら平静でいられるかドキドキしましたが想像と違って優しい雰囲気でホッとしました。そして、いつもブログで見ている憧れのカズ姐さんが目の前に現れて嬉しかったです。

●Ｋさん
愛着・セキュアベースという言葉をブログで読んだとき
心理学に行き着くところは、そこだろうなと知識としてありましたが先生のお話を聞いて、重要性を納得できました。自分の問題をうっすら感じてはいましたが、相手への反応。
なぜ言われやすいか・・・強い人・押してくる人に喧嘩か自分を殺して極端な反応をしてしまうのか？見てみようと思いました。ワークと取り組みや方向性を教えて頂いて、ありがとうございました。

みなさんありがとうございました。５時間でしたが、今回は私の誘導でインナーチャイルドのワークをしました。珍しいですよね。