自己肯定感を上げようとして、逆に苦しくなっていませんか？

― 自己否定がなくならない“本当の理由”を解説する心理講座 ―

こんな感覚はありませんか？

・人からどう思われているのか、いつも気になってしまう
・ちょっとした一言で長く落ち込んでしまう
・自分はダメで無価値な存在だと思ってしまう
・褒められても素直に受け取れない
・人と会った後、頭の中で反省会が止まらない
・いつも居場所がない感じがする
・本や動画で学んだ時は楽になるのに、日常に戻ると苦しい
・同じことで何度も悩み、「また戻った」と自分を責めてしまう

そして心のどこかで、
「自分の性格の問題なのではないか」
と感じていませんか？

前向きに考えようとしても戻ってしまう。
頑張っているのに楽にならない。

自己肯定感を上げる情報はこんなにあるのに、効果が続かない。

気づけば、

「心理学を学んでも、結局自分は変われないのではないか」

そんな思いが頭をよぎることもあるかもしれません。

ですが、それは
あなたの努力が足りないからではありません。

実は、自己否定には、
“なくそうとしても続いてしまう理由”があるのです。

では、なぜ続いてしまうのか。
心の中で何が起きているのか。

本講座では、
今まで変われず苦しかった人ほど心が軽くなり始めるポイントを、心理学の視点からわかりやすくお伝えします。

セミナーの内容

・自己否定があることで起こる問題とは
・自己否定がなくならない心理的な理由
・自分を責めてしまう仕組み
・自己否定を根本から手放す方法
・本当の自己肯定感とは？
・実際に自己否定がなくなった方々の事例紹介
・質問コーナー
・【希望者向け】各種サービスのご案内※無理な売り込みは一切ありません