2021年1月卒業の東京リトリーブサイコセラピー応用実践コース卒業生の感想を一部掲載しています。
ひとりではここまで来れなかった 美由紀さん
カズ先生、応用の5ヶ月間本当にありがとうございました。
また、セラピストの皆様、本気で向き合いサポートしてくださりありがとうございました。
平日基礎4期から少し間が開いた応用でしたが、受講を心待ちにしていました。
結果、本当に受講して良かったと思っています。
基礎と応用を受講しながら、個人セッションも受けつつ、
自分と向き合うことが、怖くて苦しくてたまらない事も多々ありましたが、
セラピストの方々や受講仲間が、自分と向き合い変化されてきたのを目の当たりにして、
それを希望に、私も自分を取り戻せるはず！と自分に向き合いました。
自分で変化を感じたのは、大きく４つあります。
①今ある日常に幸せを感じるようになった
以前は何をしても楽しくなかったし、不安でいっぱい。
不平不満怒りの毎日でした。
今も以前の日常と変わらない、もっといえば、以前より不安になることがたくさんある現実ですが、
（両親の癌問題や、夫が海外赴任中、息子の度重なる膝の手術、娘の受験、それにコロナ）
心は穏やかです。どんな問題が起きても、乗り越えられる自分を感じられるようになりました。
そして、悲しんだり悩んでる姿を、夫や子供に見せてはならないと思っていましたが、
仮に父の死など、自分の本当の感情を出して、見られてもいいじゃない、助けてもらっても良いじゃないかと思えるようにもなりました。
（問題が起きない事が良いことだと思っていましたが、
問題が起きても、私は乗り越えられる！と自分を信じられるようになったと感じています。）
②頭の中にかかっていたモヤが晴れた
自分で、考えたり感じたりするのを止めていたんだと分かり、
頭の中のモヤが晴れて、自分で考えたり選んだりできるようになった。
③それとともに、明るい未来を描けるようにもなった
④小さい頃から家族の事や自分の事で、ずーっと謎で疑問だった事が、
なるほど、そういうことだったのか・・・と謎が解けてすっきりした
（親に反抗してたのではなく、抵抗していたのか等々）
そして、講座も、個人セッションも大事ですが
セッションを受けた後から、次のセッションまでの間に、
自分で感じ、時には絶望し考える時間がとても大事だと感じました。
1人では決してここまでは来られなかったです。
リトリーブで学び、セッションを受け、
初めて自分に向き合い、苦しくて絶望しながらここまでこれて
感謝でいっぱいです。本当にありがとうございました。
これからも、自分に向き合って行きます。
今後ともご指導のほど、よろしくお願い申し上げます。
自分で答えを出していけるようになりました 匿名希望さん
和先生、スタッフの皆さん、この度は大変お世話にありました。ありがとうございました。
基礎コースを終えた時点で、気持ちが随分楽になりましたが、もっと心理のことを勉強したい、もっと自分を掘
り下げたいという思いで、応用の受講を決めました。
応用は、自分の問題と向き合いながら、人を掘る練習をしていくので、積極的に人と関わる必要があり、緊張の
連続でしたが、そのおかげで、講座のメンバーと打ち解けて、人とコミュニケーションを取ることが楽しいと思
うようになりました。
最終日には、もっと講座が続けばいいのにと思うくらいでした。
また、今まで、自分の悩みが出てきた時は、モヤモヤして悩みに飲み込まれたまま嫌な気持ちが過ぎていくのを
待っていることが多かったけれど、自分はどうしてこんな気持ちになっているのか、自分で自分を掘って、問題
はここだなとなんとなくわかるようになりました。
問題がわかれば、自分はどうしたいのかを自分に問いかけ、答えを出していくことができるようになったことが
とても嬉しいです。
基礎を終えた時点で、母との共依存の問題は、もうだいぶ解決したと思っていましたが、セッションを受けてま
だまだ根深く残っていることがわかり、本気で向き合いたいと思いました。
解決するために、これからも自分がどうしたいのかということを常に考えて行動
するようにしていこうと思います。
私の人生は辛い。でも仕方ない、こういう運命なんだと思っていたけれど、リトリーブで、自分で変えていける
ことを教えてもらい救われました。
いつも本気で関わってくれた、和先生、スタッフの皆さん、そして、一緒に泣いて、笑って、支えてくれたメン
バーのみんなに感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。
どんな自分でもＯＫを出したいと思えるようになりました Y．Ａさん
10日間ありがとうございました。
おかげさまで自分の感情や感覚をありのまま受け入れる事ができるようになってきました。
恐怖がかなり軽減され生きやすくなってきました(^^)v
自分が間違っている存在
自分は迷惑をかける存在
私が本当に得たいものは得られにくいという前提を持ち
結果として、人が怖い、社会が怖い、自分が普通じゃないから
頑張り続け、律し続けないと生きていけないと本気で思っていました(笑)
かなり偏りがありガードを固め生き辛さを創り出していました。
事実は間違う時も迷惑かける時も得れない時も怖い時もその他大勢とは違う時もある。
その逆もあるし、どちらでもない時もある。
だからどんな自分にもまずはokを出しその先を大切したいと思っています。
今は、どんな人とどういう関係性を築きたいのか？
何を誰とどんな形でやっていきたいのか？
自分の気持ちに素直に進んでいく
自分も周囲も環境も大切に進む為に模索の日々の中、新しいチャレンジを始めます。
悲しみや怒りや恐怖にとらわれ厳しい修行をする人生をやめ
喜びや温かさや豊かさを育み人生を楽しむ
今も怖さや恐怖やできないこともありますが
自分を信じご縁を感じる方を大切に
自己を振り返ながら中庸に寄せる事を念頭に
彩り豊かな人生を一歩一歩、歩んでいきたいと思っています。
本当にありがとうございました！
言葉では言い表せない気持ちです(T . T)
トラウマや生き辛さや自己否定感などを抱えて、もがき苦しんでいるけれども
自分の幸せを諦めていない全ての人がリトリーブに出会い体感してほしいなと感じます。
自分を生き、日々の幸せを実感する人が増える社会を願っております！
