2022年7月卒業の大阪リトリーブサイコセラピー基礎コース卒業生の感想を一部掲載しています。
◆ 死にたい感覚がなくなり、インチャを受け入れられるようになりました
A.Yさま
リトリーブは夫の問題の事で電話カウンセリングを受けた所からスタートしました。最初はカウンセリングで自分の気持ちや感覚を聞かれても、頭がぼーっとして質問に答えるだけでかなりの時間がかかる状態でした。それが基礎講座1日目2日目で今まで感じた事のなかった自分の感覚や感情を感じるようになりました。
セッションではダイレクトに感情や感覚にアクセスし、自分の悩みの原因を突き止めて頂きました。自分1人では導き出せないような角度から複数のセラピストさんが質問してくれます。いい意味で絶対に逃がしてくれません。
サポートも手厚く安心して受講できました。カズ姐さんやセラピストさんは、セッション中は真剣ですが、それ以外は皆さん親切で気さくで楽しい雰囲気で安心しました。リトリーブのセラピストさん達は自分の問題に真剣に向き合ってこられた方ばかりなのでそこが他とは違うと感じました。
また、同じ講座を受講するどのメンバーのセッションを見ても自分との共通点があり、毎回自分の中で反応が起こりました。それがかなり大きな学びと気付きに繋がりました。
そして、人に自分が今まで隠してきたエピソードを聞いてもらう経験ができた事も大きかったです。今まで恥ずかしくて隠してきた幼少期の話や自分の気持ちを伝えて、共感や応援をしてもらえた時は嬉しかったです。メンバーとは卒業した今でも交流があります。これからも仲を深めていきたいです。
・今まで感じないようにしていた自分の感覚や感情が分るようになった。
・1回目のセッションで自分の夫に対する対応や考えが変わった。夫の問題行動が止まった。
・死にたい感覚が無くなった。
・以前は気分のムラやアップダウンが激しく苦しかったが、今はそれがほぼ無くなり楽になった。
・外を歩く時に漠然とした不安と恐怖があったのだか、かなり薄くなり楽になった。
・対人恐怖が薄まった。
・何をするにも罪悪感がつきまとう私だったが、罪悪感がほとんど無くなった。
・講座前から息子に蕁麻疹が出ていて薬を飲んでも治らなかったが、3回目のセッション後に蕁麻疹が消えた。再発もしていません。
・インナーチャイルドを受け入れられるようになってきた。
まだまだ自分自身の問題はたくさん残っていますが、思い付くだけでこれだけの変化がありました。
以前に比べるとかなり生活が楽になったと思います。講座を受講してよかったと本当に思います。それでも私はまだ依存心や幼児的願望がかなりあります。恐怖も強いので基礎講座の中でも逃げ回ってばっかりだったと思います。でも本当に少しずつでもいいから、変わっていきたい。自分の人生を生きたい。そんな強い気持ちがあります。
今まで諦めて逃げてばかりの人生で失敗も多かった私ですが、これからは諦めずに自分の人生を追求していきたい。ここで学んだ事をこれからも自分のペースで続けていきます。本当にたくさんの事を教えて下さりありがとうございました。応用講座にも進みたいと考えています。今後ともよろしくお願いします。
◆ 生涯にわたっての財産になりました
Ｔ．Ｆさま
基礎コースの6日間は、ものすごく自分に向き合った濃密な日々でした。今まで何度かリトリーブ以外でセッションを受けてきたし、
それなりに効果も感じてましたが、まだ何かが自分の中にもやもやを感じてました。
偶然YouTubeで見かけたカズ姐さんの動画を片っ端から見るうちにどうしても基礎講座に行きたくて仕方なくなりました。
コロナで収入が減った中での受講費は、私にとっては高額に感じました。
でもどうしても基礎講座が気になって気になって、、、結果、参加してほんとによかったと感じています。
講座中のセッションは、自分が受けるだけでなく他の参加者のも見るのですが、これもとっても大きな気づきを与えてくれました。
またワークは講座が終了した後も、自分で自分を癒していけるので生涯にわたっての財産になりました。
特にインナーチャイルドワークは、講座前からCDで1人でやっていたのですが、セラピストさんに誘導してもらってやると、よりインチャが癒されていく感じがしました。
そしてなんと言っても、仲間がいた事がとても心強かったです。
幼いころからあたたかい人間関係に触れることなく成長し、心の通ったコミュニケーションの仕方を知らない私にとっては、
安心安全を感じる場所と仲間の中で、少しづつ自分を表現し受け入れてもらうと体験は心がほっこりする経験でした。
これからも講座で学んだことを生かして、引き続き自分を癒していきたいと思います。
カズ姐さん、セラピストの皆さん、6日間ありがとうございました。
◆ とにかく苦しくて、どうしたら良いのかわからない人に受けて欲しい講座です
Ｍ．Ｓさま
カズ姐さん、セラピストの皆様。3ヶ月間お世話になりました。受講前は「怖い場所だったらどうしよう」と心配していましたが、
実際に行ってみると皆さんどなたも温かく迎え入れてくださり、安心して過ごすことができました。
・以前はよく漠然と不安になって胸がザワザワしていたが、それがなくなった。
自分を不安にさせるようなことをあまり考えなくなったこと、不安のほとんどが妄想であったこと、自分で自分を不安がらせていたことに気付けた。
・ずっとあった喉の詰まった感じが講座の初日になくなり、驚きました。本当に、溶けるようにスーッとなくなりました！
・仕事が嫌で、以前は度々「今すぐ帰りたい！」「逃げ出したい！」という焦ったような気持ちになっていたが、最近はそう思わなくなった。代わりに「でも、人生を通して続けたい仕事ではないな」と冷静に考えられるようになった。
・「自分の人生がつまらない、息苦しい、灰色の泥に埋まっているみたい」という感覚が薄くなった。
【受講を迷われている方へ】
・「とにかく苦しくて辛くて、どうしたらいいのか分からないけれど、なんとかしたい！」「誰にも相談できず、ずっと一人で抱えてきて、共感してもらったり受け入れてもらったりした事がない」「人と温かい関わりを持った経験が少ない」という人にはぜひ受講して欲しいです。
◆ 現実をしっかり見て生きたいと思います
仮屋直子 さま
カズ姐さん、セラピストスタッフの皆さま、こんにちは。大阪基礎コースでは大変お世話になりありがとうございました。
私は今回、セラピストという仕事をされてる皆さんに実際にお会いできたことやセラピストさんが真剣に携わってくれたこと、また同期メンバーと〝自分に向き合う〟という時間を分かち合えたことがありがたく、本当に行って良かったです。
そして、基礎コースで終わりではなく、勉強会などに参加できること、Facebookでの繋がりがありがたいです。
基礎コースに参加する前から自分の生きづらさが親子関係を引きずって、責任逃れをする弱い自分が原因であるとは思っていましたが、思った以上のショックを受けました。
自分のことが全然分かっていない、表現できないこと。自分の承認欲求の為に家族を利用していたんだ。や、未完了な愛着や怒りをまわりに投影して、完了させようと自分を怖がらせたり、周りを巻き込んできた人生だったんだ。という現実を知り、初めは信じたくありませんでした。
また、依存-支配体質が染み付いていて、人間関係全て依存-支配関係しかしてこなかったことを知ったこともずいぶんショックでした。でも今、それが自分なんだ。とある程度受け入れることができるようになりました。現実をしっかり感じて理解したい、と思っています。
座学や動画からたくさんの心理学を学べました。ビリーフや二次利得、ダブルバインド、愛着障害やパーソナリティー障害等、自分に結びつくワードが出てくるたび、頭痛や息苦しさを感じました。知りたい気持ちと知りたくない気持ちで葛藤しながら進めてきました。
ワークは感覚を感じることが大切なので苦手な感じがしましたが、初めはセラピストさんに一緒にしていただきながらだったのでやってみやすかったです。
スタッフに入ってくださったセラピストの皆さん、カズ姐さんありがとうございました！皆さまの対応、存在そのものが学びになりました！これからもリトリーブ学んでいきたいと思っています。よろしくお願いします。
