心理セラピーによるセッションでどのような変化が得られるかというと、過去の思い込みによって作られた人生ストーリーが、心理セラピーによって新しい信念に基づいた脚本に書き換わるため、新しい感覚が得られます。
まず「感覚と感情」が変わります。
感覚と感情が変わると、目の前の出来事に対する反応が自然に変わります。たとえば、今までだったらイライラする場面なのにイライラという感情よりも、穏やかに見られるようになったり、相手の気持ちを思いやれる余裕が出てきたり、という本人もまったく気が付かず、振舞や行動パターンが変化していたりするのです。つまり行動を無理やり変えようとしていたものが、変わろうとしなくても自ら行動や振る舞いなどのパターンが自動的に変化していくのです。
- 子供にイライラしなくなった
- 過食が止まった
- 睡眠薬を飲まなくても眠れるようになった
- パニックがなくなり電車に乗れるようになった
- 衝動的に死にたくなるという感覚がなくなった
- 緊張からくる肩こりがなくなった
- 何をしても何をみても怖い、という感覚が消失してしまった
- 生きていてもいいと自然に思えるようになった
- パートナーを思いやれるようになった
- 仕事がうまくいくようになった
- 人に近づくのが苦手だったのが自然に人に近づいても怖いという感覚がない
- 恋愛パターンが変化してきて選ぶタイプが変って来た
- 自分で決断して決められるようになってきた
- 三十年以上の偏頭痛がなくなってしまった
などなど様々な感想をいただいています。
※注 個人の感想によるものであり、すべての方に効果を謳うものではありません。
リトリーブサイコセラピーはどのような悩みや問題を解決してきたのか？
ここに解決した症例のいくつかを紹介しています。 これもごく一部です。
以下の精神症状について
うつ、自殺、虐待、摂食障害、パニック障害、解離性人格障害、性同一性障害、暴力や性被害、離婚問題、パートナーシップ、人間関係のトラブル、職場での人間関係、原因不明の症状があるなど身体的なトラブル、、などなど、このような重いテーマはもちろん専門的に取り扱いますが、、ほかにもこんな軽い？と思いがちな問題もたくさん取り扱っています。
- 常に周りの評価を気にして頑張りすぎている
- 人の話しがまともにきけない、うわの空になって聞きのがすことが多い
- スポーツや発表の本番で練習ではうまくいくのに本番では緊張が強くて汗がひどく、結果をいつも出せない
- 外では気を張って家に帰るとどっと疲れがでる
- 人からの頼みごとを断れず、何でも引き受けてしまう
- ちゃんとできない自分を認められない
- 人並みでいるかどうか？が一番の関心事
- 人から見捨てられるのが不安、怖いなどの対人恐怖感
- 自分のことが好きになれない
- 人が集まる場所がなんとなく恐い
- 親しい人に近づけない、信用できない、人間不信
- 嫉妬深く、妬み深い
- 言いたいことがいつも言えずに我慢してしまう
- いつもイライラ感がずっと続いている
- 我が子が好きになれない、愛せない
- 不眠や不安がずっと続いている
- 原因不明の痛みや頭痛や腰痛が続いている
- 買い物依存やギャンブル依存恋愛依存セックス依存
- 過食拒食、過食嘔吐などの摂食障害
- 漠然と死にたくなる、自殺未遂
- うれしいとか悲しいなど自分の感情を感じられない
- 楽しいことを楽しいと思えない
- 何度も同じ恋愛別れ結婚離婚のパターンを繰り返す
- 仕事も恋愛もうまくいくと投げ出してしまいたくなる
- 恋愛すると相手に執着して束縛してしまう
- 他人の愛情や優しさを素直に受け取れない
- パニック障害を持っている。
- 過去の恐怖体験、ＤＶ、虐待などのトラウマ
- 子供に辛くあたってしまう、虐待してしまう
- 人が信用できない、心を開いて他人との関係を築けない
- 生きているのがむなしい
- 自分の性を認められない、受け入れられない
- 愛着障害、うつ状態、睡眠障害など
次のページでは、過去の思い込みによって作られた人生ストーリーが、心理セラピーによって新しい信念に基づいた脚本に書き換えれることで、新しい感覚が得られるリトリーブサイコセラピーをどうしたら体験できるのか？についてお伝えします。
